Najnowsze przepisy

Kluski jaglane

"Kluski jaglane z dodatkiem twarogu. Ja użyłam koziego, może być klasyczny lub nawet tofu. Do klusek zrobiłam ...

Bułki bezglutenowe – najlepsze

"Puszyste bułki bezglutenowe, bez gotowych mieszanek. Jeśli będziecie trzymać się gramatury to wyjdą puszyste, miękkie i bardzo ...

Ciasto kruszonkowe (BEZGLUTENOWE)

"Przepyszne i bardzo proste w przygotowaniu. W wersji ze zmielonych płatków owsianych i kaszy jaglanej. Możesz użyć ...

Burger idealny

"Burger idealny klasyczny. To jest mój ulubiony burger. Soczyste mięso, prosty sos i dodatki, które sprawiają, że ...

Dania główne

Flaki “bez flaków” z indyka

"Dla wszystkich, którzy lubią smak flaczków serdecznie polecam. Szybka i prosta, rozgrzewająca zupka. Możecie użyć również świeżej ...

Krem z dyni

"Klasyczny, przepyszny, kremowy i sycący krem z dyni. Jest prosty w przygotowaniu, a smaku nadają mu odpowiednie ...

Zupa krem z cukinii

"Zaskakująco pyszny i zaskakująco prosty krem z cukinii. Ten smak zapewne Was zaskoczy, to aromatyczna, bardzo zdrowa ...

Makaron z cukinią i kiełbasą

"Przepis na bardzo prosty lunch, obiad. Przepyszny makaron z cukinią i kiełbaską. Możecie dodać kiełbaskę, szynkę albo boczek ...

Desery

Ciasto kruszonkowe (BEZGLUTENOWE)

"Przepyszne i bardzo proste w przygotowaniu. W wersji ze zmielonych płatków owsianych i kaszy jaglanej. Możesz użyć ...

Rolada bezowa

"Rolada bezowa to prosty i pyszny wypiek. Słodkie ciasto i lekki krem, a do tego przełamująca konfitura.Idealne ...

Muffinki cytrynowe

"Przepyszne i ekspresowe muffinki cytrynowe. Są wilgotne i smakują każdemu. Z dodatkiem soku z cytryny, można posypać ...

Babka jogurtowa z owocami

"Dziś mam dla Was przepis na puszyste ciasto jogurtowe. Uwielbiam gotować w mojej kuchni, w której nie ...

Cześć!

Jestem Marlena i być może kojarzysz mnie z programu MasterChef. Kocham gotować, a na tej stronie dzielę się przepisami dla całej rodziny.

Od pewnego czasu wprowadziłam wiele zmian w naszej diecie – wszystko w imię zdrowia. Teraz znajdziesz tu zdrowsze wersje popularnych przepisów. Szczególnie pokochałam lokalne, sezonowe i organiczne jedzenie. Unikam przetworzonych produktów, a na moim Instagramie pokazuję na co dzień, co kupuję, co jem i gdzie można zaopatrzyć się w dobrej jakości produkty.

Cieszę się, że korzystasz z moich przepisów i że razem pokochaliśmy zdrowe, naturalne jedzenie!

Czytaj więcej